Sehat dan Berenergi
Apakah
minuman berenergi memang mampu memberi energi kepada tubuh kita?
Jawabannya adalah: ya, untuk sementara. Energi tersebut bisa bertahan di
tubuh sebagai hasil pembakaran kandungan sejumlah besar gula dan kafein
di dalam minuman tersebut. Walaupun beberapa minuman berenergi
menyatakan bebas gula, kita masih bisa menemukan kandungan kafein di
dalamnya.
Berbagai variasi gula di dalam minuman berenergi
ternyata juga dapat menambah berat badan. Kafein adalah pemancing yang
sekaligus memberi tenaga sementara. Tetapi, kafein yang berlebihan dapat
memberikan efek samping, seperti merasa gugup, gampang marah, tekanan
darah meningkat, dan sulit tidur. Kafein juga membuat jantung berdetak
lebih keras dari biasanya, bahkan mampu memacu ketidaknormalan ritme
jantung. Kondisi itu akan sangat berbahaya bagi mereka yang memiliki
kelainan atau penyakit jantung.

